כרישה אפויה בתנור וריזוטו בייקון
אם ברצונך להוסיף עוד הים התיכון מתכונים לתיבת המתכון שלך, כרישה אפויה בתנור וריזוטו בייקון עשוי להיות מתכון שאתה צריך לנסות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 510 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. לכו לחנות ותביאו אורז ריזוטו, בייקון אחורי, גבינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. פטריות אפויות בתנור וריזוטו בייקון, ריזוטו בייקון וכרישה, ו כרישה וריזוטו בייקון דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
תנור חום 200c / 180c מאוורר / גז
להטות את השמן לתוך צלחת תבשיל avenproof.
מוסיפים בייקון ומטגנים במשך 2 דקות.
מוסיפים את הכרישה ומבשלים עד רך, אבל לא צבעוני, עבור כ 4-5 דקות. עצה באורז ומבשלים 1 דקות יותר.
לשפוך מעל המניה. מכסים ומניחים בתנור במשך 20 דקות, תוך ערבוב באמצע הדרך.
כאשר אורז הוא פשוט רך וכל הנוזל נספג, להסיר מהתנור ומערבבים אפונה.
מניחים בחזרה בתנור במשך 2 דקות יותר.