כרישה וקיש בצל

צריך ארוחת בוקר צמחונית? קיש כרישה ובצל יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 457 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 38 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך טרגון, כרישה, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. מתכונים דומים: כרישה, בצל, כרוב ניצנים קיש / עוגה, כרישה קיש, ו בייקון וכרישה קיש.