תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כתר של אספרגוס ירוק. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 1093 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 67 גר' של שומן. אם יש לכם עגבניות, חסה, חזיר נרפא, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב העגבניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. נסו מתלה כבש קראון עם קוסקוס עשב ירוק, אספרגוס בצל ירוק מוקפץ, ו טארט אספרגוס לבן וירוק (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להפוך את הרוטב, לשלב את הלחם והמים בקערה ולאפשר לשבת במשך כמה דקות. במעבד מזון, לשלב את תערובת הלחם, עגבניות ושום, מתבלים עם מלח ופלפל, ומעבדים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
צרור תרד טרי (בערך
רכז לימונדה מופשר, מחולק
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מוסיפים את החומץ והשמן ואת התהליך. להפריש עד מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
3
בסיר, להרתיח את האספרגוס הירוק עד רך.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
4
חותכים את הנקודות, להפריש, ולקצוץ את שאר החלקים במכרז.
5
חותכים את כיכר הלחם לפרוסות דקות וטוסט. בעוד הטוסט הוא עדיין חם, לשפשף את פני השטח עם כמה שום.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערך
רכז לימונדה מופשר, מחולק
למריחה על טוסט אם רוצים
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
6
מניחים טבעת גדולה או חותך עוגיות במרכז 4 צלחות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות דקורטור
7
מניחים את קצות הכתר של האספרגוס סביב הצלחות. מסדרים כמה עלים של חסה על החלק התחתון של הטבעות מלמעלה עם אספרגוס קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
8
למעלה עם עגבניות פרוסות ולאחר מכן חתיכת טוסט. לבסוף, מפזרים עם חזיר נרפא.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
למריחה על טוסט אם רוצים
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
9
כדי לסיים ולהגיש, טפטוף קצת רוטב סלמורחו סביב הצלחת ומגישים.