לא מאפינס בננה רום גרגירים

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב חינם, מזון ידידותי, וארוחת בוקר צמחונית? לא מאפינס בננה רום גרגירים יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 640 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Go חלב חינם יש 10 אוהדים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הדרומית הזאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לכם תמצית רום, תערובת קמח, בננות וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מאפינס בננה ללא ביצים - מאפינס דורה טבעוני בננה, גלידת אננס טבעת רום # SummerDessertWeek, ו תות בננה קינואה מאפינס (עושה 12 מאפינס; עלות כוללת לכל מאפין: $0.30) (מתכונים דומים).