לאכול את מרק שעועית שחורה הקשת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל לאכול את מרק שעועית שחורה קשת. מנה אחת מכילה 168 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו בצל, כרוב, גזר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו שעועית לבנה & מרק Chard קשת, עדשים שחורים ומרק שעועית שחורה, ו מרק שעועית שחורה (מתכונים דומים).