לב-צלחת כוח בריאה

צלחת כוח בריאה ללב עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 32 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 406 קלוריות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו מיץ ירקות, שום, לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית נסו 20 + לב בריא S ואגוז מצופה סלמון צרוב ווסאבי עם סלט כרוב נאפה חם {ללא גלוטן ולב בריא 2013}, סקופין כוח עוגת גזר בריא, ו בריא ללא גלוטן מאפינס כוח (מתכונים דומים).