לבבות של מטבל כף יד
לבבות של מטבל דקל יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. זה מתכון ללא גלוטן משמש 8 . מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 285 קלוריות. אם יש לכם גבינת פרמזן, לבבות של כף יד, גבינת מוצרלה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. . עם כפית ציון של 36% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: לבבות של סלט דקל עם לבבות ארטישוק, מלפפון, עגבניות ואבוקדו, לבבות של מטבל כף יד, ו לבבות של סלט דקל.
הוראות
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל צלחת עוגת זכוכית.
בקערה בינונית, מערבבים יחד את הלבבות של כף היד, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, בצל ירוק, שמנת חמוצה ומיונז.
מורחים לצלחת העוגה המשומנת.
אופים חשוף במשך 20 דקות, או עד חום בהיר תוסס.
מגישים עם קרקרים או סיבובים מלבה.