לביבות צמחוניות עם סלמון מעושן וצציקי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל לביבות צמחוניות מיני עם סלמון מעושן ו Tzatziki. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 314 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך סלמון, מלח, בטטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. זה הוא די זול מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. נסו סלמון מעושן ולביבות בצל ירוק, מיני לביבות עם סלמון-זית להתענג, ו לביבות תפוחי אדמה עם גרגיר נחלים, סלמון מעושן וסלט אבוקדו (מתכונים דומים).