קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות26
מטבחיםיהודי
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחנוכה
מגזין

לביבות תפוחי אדמה עם גרגיר נחלים, סלמון מעושן וסלט אבוקדו

לביבות תפוחי אדמה עם גרגיר נחלים, סלמון מעושן וסלט אבוקדו
לביבות תפוחי אדמה עם גרגיר נחלים, סלמון מעושן וסלט אבוקדו יכול להיות רק יהודי מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 284 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בערך 45 דקות. אם יש לכם סלמון, בצל, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חנוכה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, מתכונים דומים: לביבות תפוחי אדמה עם גרגיר נחלים, סלמון מעושן וסלט אבוקדו, לביבות תפוחי אדמה עם סלמון מעושן, קוויאר, ו טרגון קרם Fraîche, ו סלמון ועוגות ברוקולי עם גרגיר הנחלים, סלט אבוקדו ועגבניות.

הוראות

1
קו מסננת עם מגבת מטבח. מערבבים 1 1/2 בצל כוסות, ביצה, מלח ופלפל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
2
מקום שנותר 1/2 כוס בצל במעבד; להוסיף תפוחי אדמה. תערובת עד תפוחי אדמה הם קצוצים דק מאוד וכמה תערובת הוא מחית; להעביר מסננת מוכנה. לעטוף מגבת סביב תפוחי אדמה, לסחוט כמה שיותר נוזל ככל האפשר.
מרכיבים שתצטרך
3
לגרד לקערה עם תערובת ביצה. מערבבים בכל קמח המטרה ואבקת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
4
חום 4 כפות שמן צמחי בשוםמחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. זרוק תערובת תפוחי אדמה על ידי scant 1/4 כוס מלאה למחבת; לשטח כל לביבה 2 1/2 אינץ ' עגול עם מרית מתכת. להפחית חום בינוני. מבשלים עד הזהב, על 4 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
5
העברה לתבנית אפייה גדולה. אני חוזר, מוסיפים שמן למחבת לפי הצורך. לעשות קדימה: לביבות ניתן לעשות 2 שעות קדימה.
מרכיבים שתצטרך
6
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר.
7
מחממים תנור ל 218°.
8
אופים לביבות עד חום פריך ועמוק, כ 6 דקות לכל צד.
1
להקציף שמן, חומץ, חרדל יבש בקערה קטנה כדי להתמזג. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
2
מערבבים גרגיר הנחלים, אבוקדו, וסלמון בקערה גדולה. לזרוק עם מספיק רוטב למעיל.
מרכיבים שתצטרך
3
סדר 2 לביבות על כל צלחת. סלט תל לצד.
1
בועות. Louis Bouillot "Perle D' Aurore " Crémant de Bourgogne Rosé (צרפת, $1
מרכיבים שתצטרך
קרםקרם
2
יהיה טעם נהדר עם לביבות והכל בסלט.
1
בועות. Louis Bouillot "Perle D' Aurore " Crémant de Bourgogne Rosé (צרפת, $1
מרכיבים שתצטרך
קרםקרם
2
יהיה טעם נהדר עם לביבות והכל בסלט.