לזניה פסטו עם תרד ופטריות

לזניה פסטו עם תרד ופטריות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 451 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, פטריות קרמיני, פסטו מסחרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: לזניה טורקיה עם תרד ופטריות - 6 נקודות, לזניה תרד, פסטו, פונטינה, ו לזניה תרד עם פסטו אגוז.

הוראות

מסדרים את התרד ב ספינת ירקות; קיטור, מכוסה, 3 דקות או עד wilts תרד.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

מסננים, לסחוט יבש, וקוצצים גס.

שלב תרד, פטריות, פסטו בקערה בינונית, ערבוב לשלב; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מערבבים מוצרלה, פרובולונה, ריקוטה, וביצה מוכה בקערה בינונית, ערבוב היטב לשלב. מערבבים ב 1/4 פרמזן כוס, ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות

פרובולון

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק

שמן לטיגון, רצוי קנולה

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מערבבים את רוטב הפסטה ורוטב העגבניות בקערה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פסטה

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מורחים 1 תערובת רוטב פסטה כוס בחלק התחתון של תנור חשמלי איטי 6 ליטר אליפסה מצופה ספריי בישול. מסדרים 3 אטריות על תערובת רוטב פסטה; למעלה עם תערובת גבינה 1 כוס תערובת תרד כוס. חזור על השכבות, המסתיימות בתערובת תרד. מסדרים 3 אטריות על תערובת תרד; למעלה עם הנותרים 1 תערובת גבינה כוס תערובת רוטב פסטה כוס 1.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם