לזניית אפונה מתוקה

אי אפשר שיהיה לכם יותר מדי מתכונים עיקריים, אז תנו לאפון לאסגנאן המתוק לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 540 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. אם יש לכם מלח ופלפל כשרים, אפונה, ריקוטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו סלט אפונה קר, סוכר Snap Pean ואטריות Soba גזר, ו לזניה מתוקה של ארטישוק וארטישוק. (מתכונים דומים).