קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות0
מגזין

לחם אפוי עם דבש ושמנת

לחם אפוי עם דבש ושמנת
לחם אפוי עם דבש ושמנת דורש על 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 153 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו לחם כפרי עגול, קרם פרש, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 8% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. מתכונים דומים: לחם אפוי עם דבש ושמנת, לחם Panera דבש אגוז קרם גבינה ממרח, ו לחם בננה עם רוטב תות וקצפת דבש.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 ° F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
חותכים את הקרום העליון והתחתון מכיכר לחם, ומשאירים סיבוב עבה של 9 על 2 אינץ ' עם קרום בצדדים. חמאה לחתוך צדדים של לחם ולהעביר למחבת אפייה רדודה.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
אופים באמצע התנור, מתהפך פעם אחת, עד קלוי קלוי, על 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
מערבבים יחד דבש ומיץ לימון, ואז מורחים על גבי לחם חם.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
5
מורחים באופן שווה עם קרם fraîche, ואז לתת לעמוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קרם פרשקרם פרש
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
6
אופים באמצע התנור עד הזהב, כ 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
מגישים חם או חם, לחתוך טריזים.