לחם בטטה או מאפינס

לחם בטטה או מאפינס הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 1335 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אגוז מוסקט, ביצים, קינמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו מאפינס בטטה, מאפינס בטטה, ו בטטה ומאפינס תאנה (מתכונים דומים).