קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות12
ציון בריאות6
סוגי מאכליםלחם
מגזין

לחם בטטה חמוציות

לחם בטטה חמוציות
לחם בטטה חמוציות עשוי להיות רק הלחם שאתה מחפש. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 12 . מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 187 קלוריות. לכו לחנות ותביאו תמצית תפוזים, מלח, תמצית ונילן, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: לחם בטטה אגוז חמוציות, חמוציות-לחם בטטה, ו לחם בירה בטטה חמוציות.

הוראות

1
לזרוק חמוציות עם 1 כף קמח לכל המטרה; להפריש. בקערה גדולה, לשלב את קמח החיטה המלא, סוכר חום, אבקת אפייה, מלח, תבלינים, סודה לשתיה וקמח לכל מטרה הנותרת. בקערה אחרת, לשלב את תפוחי אדמה מתוקים, ביצים, שמן ותמציות. מערבבים לתוך מרכיבים יבשים רק עד רטוב. מקפלים ב חמוציות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית שמרים לתפיחה מהירה1 כפית שמרים לתפיחה מהירה
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
העברה ל8-in. אקס-4-אין. מחבת כיכר מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
3
אופים ב 350° במשך 42-48 דקות או עד קיסם מוכנס ליד המרכז יוצא נקי. מגניב במשך 10 דקות לפני הסרת מחבת מתלה חוט כדי להתקרר לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי