לחם בננה אגוזים
לחם בננה אגוזים הוא צמחוני ומספק כ 3 מנות. מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 78 גרם של שומן, וסך הכל 1802 קלוריות. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם חמאה, ביצים, קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר זולה למדי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. . מתכונים דומים: בננה אגוזים, שיבולת שועל Bananan אגוזים, ו שייק בננה אגוזים.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל שלוש מחבתות כיכר 8x4 אינץ'.
בקערה גדולה, מערבבים יחד קמח, סודה לשתייה ומלח. בקערה נפרדת, מכים יחד בננות, חמאה, סוכר חום וביצים. מערבבים תערובת בננה לתוך תערובת קמח, רק עד בשילוב. מקפלים פנימה אגוזים.
יוצקים את הבלילה לתוך מחבתות מוכנות.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 30 עד 45 דקות, עד שקיסם מוכנס למרכז הכיכר יוצא נקי.
תן ללחם לנוח במחבתות במשך 10 דקות, עשר להסיר כיכרות מחבתות ולאפשר להתקרר על מתלה חוט.