לחם בננה עם קוקוס ואגוזים
צריך ארוחת בוקר צמחונית? לחם בננה עם קוקוס ואגוזים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 232 קלוריות. גשו לסופר וקנו סודה לשתיה, תמצית ונילן, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו לחם בננה קוקוס עם אגוזים, לחם בננה עם אגוזים, ו לחם בננה זוקיני עם אגוזי מלך וצימוקים (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה, לטאטא יחד הראשון 4מרכיבים.
בקערה גדולה, לנצח סוכר וביצים עד עבה. מערבבים בשמן, בננות, יוגורט וניל. מקפלים תערובת קמח, קוקוס ואגוזים.
יוצקים למחבת משומנת 9 על ידי 5 אינץ'.
בואו להתקרר על מתלה ומגישים.