קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות15
דיאטותללא גלוטן
מתכונים קשורים
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
רול-אפים של פיצה עוף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מזונות שלעולם לא מתקלקלים
10 טיפים לבישול בריא יותר
מתכונים קלים מאמריקה הלטינית שכדאי לנסות בבית
איך להכין עוגת יום הולדת מושלמת
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
לחם זוקיני ללא גלוטן
לחם זוקיני ללא גלוטן נטול גלוטן, ארוחת בוקר. מתאים ל-10 מנות. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 498 קלוריות. אם יש לכם קליפת פסיליום, קמח אורז, עמילן תפוחי אדמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו לחם זוקיני שוקולד זוגי בריא ( ללא אגוז + טבעוני + ללא גלוטן!), לחם קישואים ללא גלוטן, ו לחם קישואים ללא גלוטן (מתכונים דומים).
הוראות
מחבת כיכר
מים
מגבות נייר
קערה
אבקת אפייה
תערובת קמח
הל
קינמון
מוסקט
מלח
פופ1
לטאטא יחד את הביצה, סוכרים, שמן זית, יוגורט, ותמצית וניל.
מרכיבים שתצטרך![תמצית וניל]()
תמצית וניל![שמן זית]()
שמן זית![יוגורט]()
יוגורט![ביצה]()
ביצה
תמצית וניל
שמן זית
יוגורט
ביצהציוד שתשתמש בו![מקציף]()
מקציף
מקציף2
גימור הבלילה: פלופ קישואים מנוקז לתוך הנוזלים ולטאטא אותם יחד.
מרכיבים שתצטרך![קישואים]()
קישואים
קישואיםציוד שתשתמש בו![מקציף]()
מקציף
מקציף3
מפזרים את החומרים היבשים על גבי הנוזלים. באמצעות מרית גומי, מקפלים את החומרים יבשים לתוך רטוב עד שום סימן של קמחים להישאר.
ציוד שתשתמש בו![מרית]()
מרית
מרית4
יוצקים את הבלילה למחבת מוכנה. החלק את המחבת לתנור ואופה עד שפסגת הלחם חומה בצורה סדוקה וקיסם שיניים מוכנס למרכז יוצא יבש, 45 עד 55 דקות.
מרכיבים שתצטרך![לחם]()
לחם
לחםציוד שתשתמש בו![קיסמים]()
קיסמים![תנור]()
תנור![מחבת]()
מחבת
קיסמים
תנור
מחבת
מתלה תיל
מרכיבים
11 קילו קישואים,![אפרסקים טריים או קפואים פרוסים]()
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים0(יכול להיות או להרחיק)![על הסוכר של קונדיטורים]()
על הסוכר של קונדיטורים796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![דיאט קרם סודה]()
דיאט קרם סודה0(יכול להיות או להרחיק)![1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף]()
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף11 קילו קישואים,![יכול דיאט קרם סודה]()
יכול דיאט קרם סודה1![(קיבלר)]()
(קיבלר)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יוגורט יווני]()
יוגורט יווני400אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קמח דוחן]()
קמח דוחן1(יכול להיות או להרחיק)![1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות]()
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות300אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עמילן תפוחי אדמה]()
עמילן תפוחי אדמה11 קילו קישואים,![קליפת פסיליום]()
קליפת פסיליום1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים300אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קמח אורז מתוק]()
קמח אורז מתוק11 קילו קישואים,![6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס]()
6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סוכר לבן]()
סוכר לבן1גדול![עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך]()
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים0(יכול להיות או להרחיק)על הסוכר של קונדיטורים796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
דיאט קרם סודה0(יכול להיות או להרחיק)
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף11 קילו קישואים,
יכול דיאט קרם סודה1
(קיבלר)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יוגורט יווני400אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
קמח דוחן1(יכול להיות או להרחיק)
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות300אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)עמילן תפוחי אדמה11 קילו קישואים,
קליפת פסיליום1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים300אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)קמח אורז מתוק11 קילו קישואים,
6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סוכר לבן1גדול
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך