לחם מולטיגרין לבבי

לחם מולטיגרין לבבי עשוי להיות רק הלחם שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 156 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם זרעי פשתן, מלח, קמחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 38%. נסו לחם מולטיגרין, לחם מולטיגרין, ו לחם מולטיגרין (מתכונים דומים).

הוראות

כדי להכין בצק, לבשל 1 2/3 כוסות חלב בסיר כבד על חום בינוני גבוה עד 180 או עד בועות זעירות טופס סביב קצה (לא להרתיח).

מרכיבים שתצטרך

48 עד 56 סוכריות מצילות חיים

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

הסר מהחום.

שלב 2/3 כוס שיבולת שועל, נבט חיטה, קמח תירס בקערה גדולה; מערבבים בחלב צרוב. מגניב עד חם (100 עד 110).

מרכיבים שתצטרך

נבט חיטה

פילה פורל אגם (בערך כל אחד)

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף אפרסקים

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

קמח מלא בכפית קלה לתוך כוסות מדידה יבשות; רמה עם סכין.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית שמרים לתפיחה מהירה

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

רול פירות צהוב אחד

שלב 1 1/2 כוסות קמח חיטה ושמרים בקערה, ערבוב עם מקצף.

מרכיבים שתצטרך

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

חזיר מבושל לחלוטין, קצוץ

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מוסיפים תערובת קמח לתערובת חלב; מערבבים היטב לשלב.

מרכיבים שתצטרך

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

מוסיפים מים ו-7 המרכיבים הבאים (באמצעות מלח) לתערובת חלב; מערבבים עד מעורבב היטב.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

כף קלה קמח לכל מטרה לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.

מרכיבים שתצטרך

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

רול פירות צהוב אחד

מוסיפים 1/2 כוס קמח מלא ו 2 1/2 כוסות קמח כל המטרה לתערובת חלב; מערבבים עד הבצק הרך יוצר. הפוך את הבצק על משטח מקומח; תן לנוח 5 דקות. ללוש בצק עד חלקה ואלסטית (כ 8 דקות); להוסיף מספיק קמח שנותר, 1 כף בכל פעם, כדי למנוע בצק דבק לידיים (הבצק ירגיש דביק).

מרכיבים שתצטרך

1 כפית שמרים לתפיחה מהירה

48 עד 56 סוכריות מצילות חיים

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

מניחים בצק בקערה גדולה מצופה בתרסיס בישול, הופכים לחלק העליון של המעיל. לכסות ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 1 שעה או עד הוכפל בגודל. (הקש שתי אצבעות לתוך בצק. אם ההזחה נשארת, הבצק עלה מספיק.) אגרוף בצק למטה; לכסות ולתת לנוח 5 דקות. תתחלקו לשניים. עבודה עם חלק אחד בכל פעם (לכסות את הבצק שנותר כדי לשמור על ייבוש), לגלגל כל מנה לתוך מלבן 13 - x 7-אינץ ' על משטח מקומח.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

48 עד 56 סוכריות מצילות חיים

אגרוף

10 לחמניות לבנות

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מגלגלים כל מלבן בחוזקה, מתחילים עם קצה ארוך, לחיצה חזקה כדי לחסל כיסי אוויר; צובטים תפר ומסתיים לאטום.

מרכיבים שתצטרך

10 לחמניות לבנות

מניחים כל גליל, צד התפר למטה, במחבת כיכר 4 אינץ 8-x מצופה בתרסיס בישול. מכסים ולתת עלייה 1 שעה או עד הוכפל בגודל. (הקש שתי אצבעות לתוך בצק. אם ההזחה נשארת, הבצק עלה מספיק.)

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

48 עד 56 סוכריות מצילות חיים

10 לחמניות לבנות

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות