לחם מייפל ואגוז מהיר יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 14 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 176 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו סירופ מייפל, מלח, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מייפל אגוז קינואה לחם מהיר # BreadBakers, לחם בננה אגוז מייפל עם זיגוג מייפל, ו לחם מהיר אגוז.
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
לשקול או קלות כפות קמחים לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
ציוד שתשתמש בו
נטיפי הודו צלויים
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
3
מערבבים קמחים, סוכר, אבקת אפייה, סודה לשתייה, ומלח בקערה גדולה; לעשות באר במרכז התערובת.
מרכיבים שתצטרך
על הסוכר של קונדיטורים
ליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מערבבים חלב חמאה, סירופ, שמן וביצה בקערה; מוסיפים לתערובת קמח, ערבוב רק עד לח. מערבבים וניל. הבלילה כפית לתוך מחבת כיכר 8 x 4inch מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
לוראן מטבח מקצועי®
להתיז תמצית וניל
(קיבלר)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חפיסת ממתקים שוקולד חלב, מגולחת
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מפזרים אגוזים.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
6
אופים ב 350 במשך 50 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב במחבת 10 דקות על מתלה תיל; להסיר מחבת. מגניב לגמרי על מתלה תיל.