קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

לחם שום בצל שמנת

לחם שום בצל שמנת
לחם שום בצל שמנת עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 9 גרם חלבון, 16 גרם שומן, ובסך הכל של 293 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו לחם בלתי, בצל ירוק, גבינת פרמזן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 38%. הציון הזה לא כל כך אדיר. נסו בצל מקורמל שמנת ומטבל שום קלוי, קציצות שום ובצל קלויים שמנת, ו רוטב לחם ובצל שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה מקציפים את גבינת השמנת, החמאה, גבינת הפרמזן ואבקת השום לתערובת אחידה. מקציפים בצל.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מורחים על דפנות לחם חתוכות.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
3
מניחים על תבנית אפייה לא משומנת.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4
לצלות 4 ב. מהאש במשך 3-4 דקות או עד להשחמה קלה.
5
תן לעמוד 5 דקות לפני החיתוך.