קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות54
מגזין

לחמניות אגוז אוכמניות ללא גלוטן אוכמניות של ג'ניפר אספוזיטו

לחמניות אגוז אוכמניות ללא גלוטן אוכמניות של ג'ניפר אספוזיטו
סקונס אגוזים אוכמניות ללא גלוטן אוכמניות של ג'ניפר אספוזיטו עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 2409 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 119 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %58 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא יקר מתכון לאוהדים של מזון סקוטי. אם יש לכם רוטב תפוחים, וניל, חלב קנבוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: לחמניות אגוז מייפל ללא גלוטן (2 דרכים!), אוכמניות ללא גלוטן ולחמניות קוקוס, ו מתכון לחמניות אוכמניות ללא גלוטן עם דגנים מלאים.

מרכיבים

5קרום: פירורי קרקר גרהםרוטב תפוחיםרוטב תפוחים2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות1אוראו ממולאים כפולים1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח אורז חוםקמח אורז חום2קרום: פירורי קרקר גרהםסירופ אורז חוםסירופ אורז חום2קרום: פירורי קרקר גרהם8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית1אוראו ממולאים כפוליםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח קוקוסקמח קוקוס791 לב מפאלדי טרי אם אפשרסויה, אורז, שקדים או חלב קנבוססויה, אורז, שקדים או חלב קנבוס2קרום: פירורי קרקר גרהםסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח דורהקמח דורה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרעמילן טפיוקהעמילן טפיוקה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראגוזי מלך קצוצים או אגוזי פקאןאגוזי מלך קצוצים או אגוזי פקאן1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)מסטיק xanthanמסטיק xanthan