לחמניות חמוציות-תפוז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של סקוטיים, אז תנו הזדמנות ל לחמניות אוכמניות ותפוז. ארוחת הבוקר הזאת 108 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 25 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, ממתקים, שמנת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון של 10%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: לחמניות תפוזים חמוציות, לחמניות חמוציות וכתום, ו לחמניות תפוזים-חמוציות.

הוראות

הפוך לחמניות: מחממים תנור ל 218°. קו 2large אפייה גיליונות עם קלף.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מניחים סוכר וגרידת במעבד מזון; דופק 2or 3times לשלב.

מרכיבים שתצטרך

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

מוסיפים קמח, אבקת אפייה ומלח; דופק לשלב. פזר חתיכות חמאה על תערובת קמח ודופק עד חמאה משולבת עם כמה חתיכות גדולות יותר שנותרו.

מרכיבים שתצטרך

1 1/3 כוס מולסה

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

להוסיף חמוציות ודופק פעם או פעמיים, רק כדי לערבב.

מרכיבים שתצטרך

(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)

העברת תערובת קמח לקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

יוצקים קרם על גבי ומערבבים עם מזלג עד רק בשילוב; לא overmix. קו 8 אינץ ' עגול תבנית אפייה עם ניילון נצמד. לחץ על הבצק למחבת כדי ליצור שכבה אחידה. להפוך את הבצק על משטח מקומח קל, לקלף בזהירות את לעטוף פלסטיק לחתוך בצק לתוך 12even פלחי עם סכין חדה.

מרכיבים שתצטרך

ופלים מיניאטוריים של וניל