מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות21
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
קוויאר טקסני קלאסי
סטייק עגול סאוברבראטן
מרכך לימון
פונץ' תות חמצמץ
מרק שעועית איכרים
טפנד אספרגוס שטוף שמש
מקלות תוף אפויים עם בצל פריך
קבב עוף טרופי
צלעות קצרות של ניליס
יין מיץ
מתכונים קשורים
קיש אישי
בקר בקארי עם כיסונים
מנה חמה של חזיר ואטריות
נאצ'וס עוף מול
מגזין

לחמניות יד חסה

לחמניות יד חסה
, המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 333 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו חמש-אבקת תבלינים, שן שום, סוכר חום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו לחמניות יד חסה, לחמניות יד טונה פיקנטי, ו אורז-לחמניות יד טונה מתובל פחות (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת sauté מעל חום בינוני גבוה, לבשל את השום בשמן עד ריחני, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים את החזיר, אבקת חמישה תבלינים, רוטב סויה, וסוכר חום ומבשלים עד החזיר הוא השחמה, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
רוטב סויהרוטב סויה
חזירחזיר
3
לגרוף את תערובת החזיר לתוך עלי החסה.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסהעלי חסה
חזירחזיר
4
מקשטים עם גזר, מלפפון, ובוטנים (אם משתמשים).
מרכיבים שתצטרך
מלפפוןמלפפון
בוטניםבוטנים
גזרגזר

ציוד

בקר בקארי עם כיסונים
עוגיות טביעת אצבע שוקולד
קוויאר טקסני קלאסי
עוגת תבלינים בשני גוונים
פאי משי צרפתי
מהפך מרק תפוחי אדמה אפויים
עוגיות טביעת אצבע שוקולד
נאצ'וס עוף מול
סטייק עגול סאוברבראטן
חטיפי תערובת לעוגות קלות