קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות30
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

לחמניות עוף בגריל בסגנון קליפורניה

לחמניות עוף בגריל בסגנון קליפורניה
, המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 532 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו אבוקדו, מלפפון, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: שיפודי אנטיפסטו בסגנון קליפורניה בגריל, פיצה בסגנון ברביקיו בסגנון קליפורניה, ו פיצה בסגנון ברביקיו בסגנון קליפורניה מ קראפט.

הוראות

1
להניח טורטיות על משטח עבודה.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
2
מורחים עם מיונז. מסדרים חסה, עוף, מלפפון, גזר ואבוקדו בקו מחוץ למרכז (לא overstuff). מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
3
להתגלגל לתוך צילינדרים צמודים.
מרכיבים שתצטרך
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
4
חותכים לתוך 1 1/2 אינץ ' לחמניות ארוכות לשרת. מקל עם קיסם כדי לשמור לחמניות יחד.
מרכיבים שתצטרך
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)