לטרוף קוב

לטרוף קוב יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, מתכון דל פחמימות, יש 251 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו גבינה כחולה, בייקון הודו, הודו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . נסו איך לטרוף ביצה, ערבוב, ו ביצה מקושקשת (מתכונים דומים).