"ליל חול, צ' או מיין,

צריך מנה עיקרית ללא חלב? אוכל סיני באמצע השבוע יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 594 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 28 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל סיני. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לכם טריז סיד, גזר, ספגטיוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו איך לבשל יאקי-צ'או, הכלאה בין יאקיסובן וצ' או מיין, Pancit קנטון (aka lo מיין או צ'או מיין), ו לילה טוב לו מיין (מתכונים דומים).