לימון חרוך-שאלוט צ'אטני

צ'אטני לימון-שאלוט חרוך עשוי להיות בדיוק התבלין שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 245 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 7 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לימון, שמן זית, עירית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: צלעות כבש בגריל עם צ'אטני בצל אדום חרוך, פיקטה עוף לימון חרוך, ו Broccolini + לחם שטוח לימון חרוך.

הוראות

מטאטא Preheat. קו אפייה rimmed sheetwith לסכל. לזרוק לימון, שאלוט, סוכר, ושמן 1/4 כוס בקערה גדולה למעיל. עונת withsalt ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

שמנת מתוקה נוספת

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

מיץ לימון, אופציונלי

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

שרימפס מוקפץ

מורחים תערובת אפילועל גיליון מוכן; להגדיר קערה בצד.

מרכיבים שתצטרך

20 עד 25 עלי תרד שלמים

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מטגן לימון שאלוט תערובת untilbeginning לchar בנקודות, 8-10 דקות.הפעל סיבובי לימון וחתיכות שאלוט מעל ומטאטאים עד חרוך כמעט לחלוטין, 6 דקות, צופה מקרוב (לאחר theybegin כדי char, הם יכולים להכהות מהר מאוד;להשליך כל לימון שרוף או שאלוט).

מרכיבים שתצטרך

שמנת מתוקה נוספת

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

בואו מגניב.

תערובת קוצצים גס.

מניחים בקערה reservedbowl ומערבבים בחומץ, עירית, Dijonmustard, ונשאר 1/2 כוס שמן. תבלינים עם מלח ופלפל. לעשות קדימה: Chutney יכול להתבצע 5 ימים קדימה. כיסוי וצינה.הביאו לטמפרטורת החדר לפני ההגשה.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט