לימון-שרדונה עוף בגריל

עוף בגריל עם שרדונה ולימון יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 36 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 271 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו שמן זית, שיני שום, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו פטוצ'יני פלפל שחור עם רוטב שרדונה ואספרגוס בגריל, יין אדום ולבן-קברנה דובדבנים ולימון עם שרדונה רוזמרין, ו שרדונה עוף איטלקי (מתכונים דומים).