מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
בלי לקטוזבריאות
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פונץ' מקל סוכריות
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
תבשיל עוף ושעועית
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
מתכונים קשורים
פונץ' מקל סוכריות
קרפים עם קרם קרמל
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
מגזין

לינגוויני עם דלורית, תרד ומולים

לינגוויני עם דלורית, תרד ומולים
לינגוויני עם דלעת סקווש, תרד, מולים הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 25 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 516 קלוריות. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. 222 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם שמן זית, שאלוט, לינגוויני ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 100% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: לינגוויני עם דלורית, תרד ומולים, דלעת סקווש לינגוויני, ו דלעת דלעת דלעת פרמזן דלעת עם לינגוויני.

הוראות

1
מחממים תנור ל 204°.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מקום סקווש קיובעל מסגרת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
מפזרים מלח ופלפל, ואז לשפוך 1 כף oliveoil מעל לזרוק מעיל. צלי 10 דקות.הפעל סקווש מעל; המשך roastinguntil במכרז, על 20 דקות longer.DO קדימה: ניתן לעשות 4 שעות קדימה.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
סכין קילוףסכין קילוף
4
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר.
5
להביא יין, שאלוט, שום, ופלפל אדום מופשט לרתיחה במחבת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
שום גויה®שום גויה®
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
להוסיף מולים; לכסות ולבשל עד musselsopen, 2 עד 3 דקות (להשליך כל מולים שאינם פתוחים).
מרכיבים שתצטרך
ספגטי מיובש בקופסהספגטי מיובש בקופסה
7
להעביר מולים largebowl. מכסים נוזל במחבת ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי מיובש בקופסהספגטי מיובש בקופסה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
הסר מולים מן פגזים; להשליך פגזים.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי מיובש בקופסהספגטי מיובש בקופסה
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
9
יוצקים מיץ צדפות וכל המיץ המצטברמולים לנוזל במחבת. להביא toboil; להפחית את החום בינוני ומבשל עד 1/2 כוס, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביותתפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות
ספגטי מיובש בקופסהספגטי מיובש בקופסה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
10
להקציף ב 2 כפות שמן. כיסוי; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
11
בינתיים, לבשל לינגוויני בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד רך אבל עדיין לאשרר לנשוך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
12
באמצעות מלקחיים, להעביר פסטה למחבתעם מיצים, הזמנת פסטה בישול סיר liquidin.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
13
להוסיף מולים וסקווש למחבת; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי מיובש בקופסהספגטי מיובש בקופסה
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
14
להוסיף תרד פסטה בישול נוזלי;בואו לעמוד 1 דקה לנבול.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
15
מסננים תרד.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
16
לחלק תרד נבול בין 4 קערות חלמיות. מחלקים לינגוויני, סקווש, מולים ורוטב בין קערות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
ספגטי מיובש בקופסהספגטי מיובש בקופסה
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
סכין קילוףסכין קילוף
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
17
טפטוף עם שמן ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
1
Crisp, citrusy Mönchhof2007 Estate Riesling, Germany ($15).
מרכיבים שתצטרך
ריזלינגריזלינג
2
למנה: קלוריות 505, 14 גרם שומן כולל, שומן רווי 2g, כולסטרול 31mg, נתרן 765mg, פחמימות 67g, סיבים 6g, חלבון 28g
3
נתוני תזונה
4
ראה ניתוח מלא של נתוני תזונה של מתכון זה "
קרפים עם קרם קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
חלונות כנסייה א'
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים