קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות3
ציון בריאות16
מגזין

לינגוויני עם סקמפי שרימפס

לינגוויני עם סקמפי שרימפס
לינגוויני עם סקמפי שרימפס היא מנה עיקרית שמגישה 3. מנה אחת מהמנה מכילה כ -46 גרם חלבון , 40 גרם שומן , ובסך הכל 893 קלוריות . , מתכון זה מכסה 28% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה פסקטרית . אנשים רבים מאוד אהבו את המנה הים תיכונית הזו. 3527 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם גרידת לימון, מלח כשר פלוס, שמן זית ועוד כמה מרכיבים, תוכלו להכין אותו. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון מדהים של 86% . אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: לינגוויני עם סקמפי שרימפס , שרימפס סקמפי לינגוויני , ולינגוויני עם סקמפי שרימפס .

הוראות

1
צפו איך מכינים את המתכון הזה.
2
מטפטפים מעט שמן בסיר גדול של מי מלח רותחים, מוסיפים 1 כף מלח ואת הלינגוויני ומבשלים במשך 7 עד 10 דקות, או לפי ההוראות על האריזה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
3
בינתיים, במחבת גדולה נוספת (12 אינץ'), בעלת תחתית כבדה, ממיסים את החמאה ושמן הזית על אש בינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
4
מוסיפים את השום.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
5
מטגנים במשך דקה. זהירות, השום נשרף בקלות!
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
6
מוסיפים את השרימפס, 1 1/2 כפיות מלח ואת הפלפל ומקפיצים עד שהשרימפס זה עתה הפך לורוד, כ-5 דקות, תוך ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
7
מסירים מהאש, מוסיפים את הפטרוזיליה, גרידת הלימון, מיץ הלימון, פרוסות הלימון ופתיתי הפלפל האדום. לזרוק לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
8
כשהפסטה מוכנה, מסננים את הלינגוויני המבושל ואז מחזירים אותו לסיר. מוסיפים מיד את השרימפס והרוטב, מערבבים היטב ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
לינגוויני מבושללינגוויני מבושל
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט