קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות2
מגזין

ללא גלוטן, אגס טבעוני-עוגת חמוציות

ללא גלוטן, אגס טבעוני-עוגת חמוציות
טארט אגס-חמוציות טבעוני נטול גלוטן עשוי להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 262 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קמח כוסמין, אבקת arrowroot, אבל אגסים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. מתכונים דומים: לא לאפות חמאת בוטנים & ג'לי טארט (ללא גלוטן, דגנים ללא, סוכר מזוקק ללא + טבעוני), Blackberry-אגס קראמבל (טבעוני, ללא גלוטן, ללא אגוז), ו טארט ירקות קלוי (ללא גלוטן, חלב חינם, טבעוני).

מרכיבים

1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)אבקת אפייה ללא אלומיניוםאבקת אפייה ללא אלומיניום1גבינת פרמזן מגוררתאבקת arrowrootאבקת arrowroot2קרום: פירורי קרקר גרהםסוכר מייפל או סוכר חוםסוכר מייפל או סוכר חום591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן קוקוס לא מזוקק, נמסשמן קוקוס לא מזוקק, נמס5קרום: פירורי קרקר גרהםאדמה אורגנית מומסת איזון, חמאה לא מלוחה או שמן קוקוס לא מזוקק- (חמאה היא לא טבעונית; איזון כדור הארץ וחמאה לתת תוצאה טובה יותר מאשר שמן קוקוס, אבל שמן קוקוס עובד בסדר גמור.)אדמה אורגנית מומסת איזון, חמאה לא מלוחה או שמן קוקוס לא מזוקק- (חמאה היא לא טבעונית; איזון כדור הארץ וחמאה לתת תוצאה טובה יותר מאשר שמן קוקוס, אבל שמן קוקוס עובד בסדר גמור.)1קומץחמוציות טריותחמוציות טריות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)קינמון טחוןקינמון טחון1אוראו ממולאים כפוליםמיץ לימון סחוט טרימיץ לימון סחוט טרי2קרום: פירורי קרקר גרהםסירופ מייפל טהור (אני משתמש כיתה א ' עבור טעם עדין יותר)סירופ מייפל טהור (אני משתמש כיתה א ' עבור טעם עדין יותר)3מוצק, אבל אגסים בשלים, cored ופרוס לתוך 1 / פלחי אינץ ' 8מוצק, אבל אגסים בשלים, cored ופרוס לתוך 1 / פלחי אינץ ' 82371 לב מפאלדי טרי אם אפשרשיבולת שועל התגלגל (חפש שיבולת שועל ללא גלוטן, כגון הטחנה האדומה של בוב)שיבולת שועל התגלגל (חפש שיבולת שועל ללא גלוטן, כגון הטחנה האדומה של בוב)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1581 לב מפאלדי טרי אם אפשרשיבולת שועל או קמח מלא כוסמין (לחפש קמח שיבולת שועל ללא גלוטן, כגון הטחנה האדומה של בוב; קמח כוסמין אינו ללא גלוטן)שיבולת שועל או קמח מלא כוסמין (לחפש קמח שיבולת שועל ללא גלוטן, כגון הטחנה האדומה של בוב; קמח כוסמין אינו ללא גלוטן)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים