ללא שומן, ללא סוכר מחיטה מלאה מאפינס אוכמניות

ללא שומן, מאפינס אוכמניות מחיטה מלאה ללא סוכר עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 149 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 9 מנות. אם יש לך splenda פרטנית, קמח, אוכמניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו רוטב אלף האיים (ללא גלוטן, תירס, ללא חלב, ללא סויה, ללא אגוז, ללא מסטיק ללא סוכר מזוקק), מאפינס אוכמניות (ללא שומן וחיטה), ו מאפינס חיטה כתומים (ללא אגוז, ללא סויה, ללא חיטה) (מתכונים דומים).