קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

לפת וקציצות תפוחי אדמה

לפת וקציצות תפוחי אדמה
לפת וקציצות תפוחי אדמה דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 78 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 987 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך קמח, שמן בוטנים, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם ולטו אובו צמחוני דיאט. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. עם כפית ציון של 0%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: קציצות תפוחי אדמה ולפת, לפת וקציצות תפוחי אדמה, ו תפוחי אדמה ופת Gratin.

הוראות

1
מבשלים לפת ותפוח אדמה קצוצים במים רותחים: בסיר גדול של מים מלוחים רותחים, מבשלים את הלפת וקוביות תפוחי אדמה במשך 15 עד 17 דקות, או עד שהם רכים, ולנקז אותם.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
לפתלפת
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מחית לפת ותפוחי אדמה: בקערה, מועכים את הלפת מבושל ותפוחי אדמה עם מזלג ומערבבים את הבצל הירוק, הביצה, קמח, ומלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
לפתלפת
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מטגנים את הקציצות: מעיל התחתון של מחבת תחתית גדולה, כבדה עם כ 1/4 אינץ ' של השמן.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
4
מחממים את המחבת על חום בינוני גבוה עד פני השטח של השמן מתחיל להבהב, אבל לא עשן.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
5
כף 1/4-כוס ערמות של הבלילה תפוחי אדמה לפת לתוך המחבת, שיטוח אותם לתוך 1/2 אינץ ' קציצות עבות עם החלק האחורי של מרית.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (3.4 אונקיות) אינסטנט פודינג שוקולד JELL-Oחבילה אחת (3.4 אונקיות) אינסטנט פודינג שוקולד JELL-O
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
לפתלפת
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
דַק-דַק-
6
מטגנים את הקציצות עד שהם זהובים, הופכים אותם פעם אחת, כ 4 דקות בכל צד.
7
להעביר את הקציצות מגבות נייר כדי לנקז את עודף שמן.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®