לפת מרוסקת עם קימל

פירה לפת עם קימל נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 112 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . גשו לסופר וקנו חמאה, זרעי קימל, לפת ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: לפת שום מחית, מחית גזר ולפתות, ו לפת מרוסקת ומרווה.