תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מאכלי ים אפויים מוקרמים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 551 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן למנה. מתכון זה של Allrecipes יש 45 אוהדים. אם יש לכם מים, בשר סרטנים, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. עם כפית ציון של 71% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: פירות ים מוקרמים, גבינה פירות ים מוקרמים, ו מאכלי ים אפויים אימפריאל.
הוראות
1
במחבת כבדה, מטגנים את הבצל והפלפל ב 1/2 כוס חמאה. מבשלים עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות מצופות שוקולד
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מערבבים ב 1/2 כוס הקמח, ומבשלים מעל חום בינוני במשך 10 דקות, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים בשר סרטנים, מסירים מהחום ומניחים בצד.
מוסיפים את השרימפס, הצדפות, והפלונדר, ומבשלים במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דג סנדל
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
5
מסננים, שומרים 1 כוס של נוזל הבישול, ומניחים את מאכלי הים בצד.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, לא קלופים וקצוצים
6
בסיר כבד, להמיס את חמאת 1/2 כוס הנותרים על אש נמוכה. מערבבים הנותרים 1/2 כוס קמח. מבשלים ומערבבים כל הזמן במשך 1 דקה. בהדרגה להוסיף את החלב בתוספת 1 כוס שמור בישול נוזלי. להעלות את החום בינוני; לבשל, ערבוב כל הזמן, עד התערובת מעובה מבעבע.
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
(או או רגיל)
8
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל צלחת אפייה 9x13 אינץ ' אחד. לחץ תערובת crabmeat לתוך החלק התחתון של המחבת מוכן. כפית את תערובת פירות הים על קרום crabmeat, ומפזרים עם גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
בשר סרטנים
קישואים, לא קלופים וקצוצים
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
סוכריות מצופות שוקולד
9
אופים בתנור שחומם מראש במשך 30 דקות, או עד השחמה קלה.