מאסטרינג הקציצה
, המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 76 קלוריות. והוא יספק כ 30 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך רוטב ברביקיו, אבקת שום, בשר טחון נוסף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו שליטה על הפיצה הלבנה, קטשופ עגבניה מ ' מאסטרינג תסיסה, ו Smoky Chipotle ב Adobo מ ' מאסטרינג תסיסה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את כל החומרים רק עד מעורבב.
צורה לתוך 48 כדורי בשר, כל אחד על 1 אינץ ' בקוטר.
מניחים בתבנית אפייה 15x10x1 אינץ'.
אופים 20 דקות. או עד מבושל דרך.