מאפה במילוי צ'ילי קל
קל צ'ילי מילוי מאפים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לכם אבקת צ'ילי, חלב, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. מתכונים דומים: הגדול ביותר בעולם צ'ילי מילוי (עשה קל), חביתת מילוי צ'ילה, ו צ'ילי מילוי עוף.
הוראות
תנור חום עד 177°. Spray 12x8 - או 11x7 אינץ ' (2 ליטר) צלחת אפייה זכוכית עם ספריי בישול.
במחבת 10 אינץ', לבשל בשר בקר, בצל, אבקת צ ' ילי, כמון, מלח ופלפל על חום בינוני-גבוה 5 עד 7 דקות, ערבוב מדי פעם, עד בשר מבושל היטב; לנקז.
בקערה בינונית, מערבבים תערובת ביסקוויק, ביצים וחלב עם להקציף עד שיישארו רק גושים זעירים.
יוצקים חצי הבלילה לתוך צלחת אפייה.
מפזרים 1 כוס הגבינה. תערובת בשר בכפית שווה על גבי גבינה. באמצעות סכין חיתוך, לחתוך לאורך לחתוך קצה ארוך של כל צ ' ילה; לפתוח ולסדר שטוח על תערובת בשר, חופפים במידת הצורך.
מפזרים עם הנותרים 1 כוס גבינה.
יוצקים הבלילה נותרת על גבי לכסות.
אופים חשוף 25 עד 35 דקות או עד ציפוי הוא חום זהוב בהיר.