מאפה טונה עם מערבולות גבינה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל לאפות טונה עם גבינה מתערבלת. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 561 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך ביסקוויט / אפייה לערבב, pimientos, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו אופים & מערבולות שוקולד פרוסה, טונה מקרוני וגבינה אופים, ו מערבולות תרד-גבינה (מתכונים דומים).