מאפין אננס וגבינה נמס

מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 581 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. אם 3.38 $ למנה נופל בתקציב שלך, נמס מאפין אננס וגבינה עשוי להיות עצום צמחוני מתכון לנסות. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר, מאפין, רסק עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: מאפין קל נמס, מאפין הפוך מראש נמס, ו אנגלית מאפין טורקיה נמס.