מאפינס אוכמניות כפולות

מאפינס אוכמניות כפולות יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 179 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-463 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חמאה, חלב, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: מאפינס אוכמניות כפולות, מאפינס אוכמניות אוטיס Spunkmeyer-מה עדיף מאפינס אוכמניות טריים, ו פאי אוכמניות כפול.