מאפינס אוכמניות מנגו עם Streusel קוקוס עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 156 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 16 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך סוכר, מנגו, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 10% וזה לא כל כך מדהים. נסו מאפינס מנגו Streusel בוטנים, מאפינס Streusel אוכמניות, ו מאפינס Streusel אוכמניות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). גריז 16 כוסות מאפינס או קו עם ספינות מאפינס נייר.
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינס
תנור
2
שלב 1/4 כוס קמח, קינמון, 1 כף סוכר, קוקוס, ו 1 קמצוץ של מלח בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
קינמון
קוקוס
קמח לכל מטרה
סוכר
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
מערבבים ב 2 כפות חמאה עד משולב לחלוטין לתוך הקמח; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
קמח לכל מטרה
4
לנצח את החמאה ללא מלח, 1 1/4 כוסות סוכר, ו 1/2 כפית מלח עם מיקסר חשמלי בקערה גדולה עד חלקה. מקציפים את הביצה הראשונה לתוך החמאה עד מעורבב לחלוטין לפני הוספת השני; להמשיך לערבב עד אור ורך.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
סוכר
מלח
ביצה
ציוד שתשתמש בו
מערבל יד
קערה
5
שלב 1 3/4 כוסות קמח עם אבקת האפייה. מערבבים לתוך תערובת החמאה לסירוגין עם חלב החמאה. לזרוק את האוכמניות עם 1/4 כוס קמח; מערבבים לתוך הבלילה יחד עם המנגו. לגרוף את הבלילה לתוך פחיות מאפין מוכן; מפזרים עם streusel קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייה
אוכמניות
חלב-חמאה
קוקוס
חמאה
קמח לכל מטרה
מנגו
ציוד שתשתמש בו
מגש מאפינס
6
אופים בתנור שחומם מראש עד הזהב ואת צמרות האביב בחזרה כאשר לחוץ קלות, 25 עד 35 דקות.