מאפינס בטטה

מאפינס בטטה הוא צמחוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 18 מנות. מנה אחת מכילה 188 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שיבולת שועל רגילה, פקאן, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: מאפינס בטטה, בטטה ומאפינס תאנה, ו מאפינס בטטה.