מאפינס בטטה מלוחים עם בייקון עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 271 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. . גשו לסופר וקנו קמח, מלח, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו מאפינס ביצים עם אטריות מייפל בטטה, בייקון וחמאת שקדים, בצל מלוח-מאפינס גבינה בייקון, ו מאפינס תירס מתוק & מלוח (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז 12 כוסות מאפין עם חמאה. קו גיליון אפייה עם רדיד אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניום
תבנית אפייה
ספינות מאפינס
תנור
2
מניחים בטטה ובייקון על תבנית האפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
בטטה
בייקון
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
3
אופים בתנור שחומם מראש במשך 20 דקות; הפוך בטטה ובייקון.
מרכיבים שתצטרך
בטטה
בייקון
ציוד שתשתמש בו
תנור
4
אופים עד בטטה הוא רך בייקון הוא פריך, על 20 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
בטטה
בייקון
ציוד שתשתמש בו
תנור
5
תן לבייקון להתקרר על מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
בייקון
ציוד שתשתמש בו
מגבות נייר
6
מחממים שמן במחבת על חום בינוני; מבשלים ומערבבים בצל עד רך שקוף, כ 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
7
לטאטא קמח, אבקת אפייה, סודה לשתייה, אבקת קארי, ומלח יחד בקערה גדולה. מערבבים בגבינת צ ' דר עד מצופה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דר
סודה לשתייה
אבקת קארי
קמח לכל מטרה
מלח
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
8
לקלף בטטה ולהעביר לקערה; בערך מחית. למדוד 1 כוס של פירה בטטה. קוצצים בייקון ומערבבים לבצל.
מרכיבים שתצטרך
בטטה
בייקון
בצל
ציוד שתשתמש בו
קערה
9
לטאטא ביצים במרץ בקערה נפרדת.
מרכיבים שתצטרך
ביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
10
מוסיפים חלב, שמנת חמוצה, חמאה; להקציף עד חלקה. מקפלים 1 בטטה כוס, בייקון, ובצל. מערבבים בעדינות את תערובת הבטטה לתוך תערובת הקמח, באמצעות מרית גומי, עד רק בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
בטטה
שמנת חמוצה
חמאה
בצל
בייקון
קמח לכל מטרה
חלב
ציוד שתשתמש בו
מרית
מקציף
11
יוצקים הבלילה לתוך פח מאפין מוכן.
ציוד שתשתמש בו
מגש מאפינס
12
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז מאפין יוצא נקי, כ -18 דקות. מאפינס מגניב במחבת במשך 5 דקות לפני הסרת מתלה תיל כדי להתקרר לחלוטין.