קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות2
ציון בריאות2
מגזין

מאפינס בצל מלוחים

מאפינס בצל מלוחים
אם יש לך בערך 40 דקות לבלות במטבח, מאפינס בצל מלוחים עשויים להיות סופר לקטו אובו צמחוני מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 246 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם פלפל, חמאה, פרג וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר במחיר סביר מאוד. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון של 26%, המנה הזו די גרועה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: מאפינס בצל ופטה מלוחים, מאפינס גבינת בצל-בייקון מלוחים, ו פשטידת בצל מלוחה.

הוראות

1
במחבת קטנה מטגנים בצל בחמאה עד שהוא רך; מניחים בצד. בקערה קטנה שלבו תערובת ביסקוויטים ופרג. בקערה אחרת, לשלב חלב 1 כף ביצה. מערבבים לחומרים יבשים רק עד שהם לחים.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל ועוד שוקולד חלב מסובב וחמאת בוטנים, לא חובהסירופ מייפל ועוד שוקולד חלב מסובב וחמאת בוטנים, לא חובה
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מצפים כוסות מאפינס בתרסיס בישול; ממלאים שלושה רבעים מלאים בבלילה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
3
שלב את השמנת החמוצה, הפלפל והביצה שנותרה. כף בצל על בלילת מאפין; מורחים בתערובת שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
4
מפזרים פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
5
אופים בחום של 400 מעלות צלזיוס למשך 18-20 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהתבנית לרשת.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
מגישים חם.