קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות2
ציון בריאות2
מגזין

מאפינס בצל מלוחים

מאפינס בצל מלוחים
אם יש לך בערך 40 דקות לבלות במטבח, מאפינס בצל מלוחים עשויים להיות סופר לקטו אובו צמחוני מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 246 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם פלפל, חמאה, פרג וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר במחיר סביר מאוד. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון של 26%, המנה הזו די גרועה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: מאפינס בצל ופטה מלוחים, מאפינס גבינת בצל-בייקון מלוחים, ו פשטידת בצל מלוחה.

הוראות

1
במחבת קטנה מטגנים בצל בחמאה עד שהוא רך; מניחים בצד. בקערה קטנה שלבו תערובת ביסקוויטים ופרג. בקערה אחרת, לשלב חלב 1 כף ביצה. מערבבים לחומרים יבשים רק עד שהם לחים.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל ועוד שוקולד חלב מסובב וחמאת בוטנים, לא חובהסירופ מייפל ועוד שוקולד חלב מסובב וחמאת בוטנים, לא חובה
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מצפים כוסות מאפינס בתרסיס בישול; ממלאים שלושה רבעים מלאים בבלילה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
חצאי קרקרים של גרהםחצאי קרקרים של גרהם
3
שלב את השמנת החמוצה, הפלפל והביצה שנותרה. כף בצל על בלילת מאפין; מורחים בתערובת שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
4
מפזרים פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
5
אופים בחום של 400 מעלות צלזיוס למשך 18-20 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהתבנית לרשת.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מגישים חם.