קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות2
ציון בריאות2
מגזין

מאפינס בצל מלוחים

מאפינס בצל מלוחים
אם יש לך בערך 40 דקות לבלות במטבח, מאפינס בצל מלוחים עשויים להיות סופר לקטו אובו צמחוני מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 246 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם פלפל, חמאה, פרג וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר במחיר סביר מאוד. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון של 26%, המנה הזו די גרועה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: מאפינס בצל ופטה מלוחים, מאפינס גבינת בצל-בייקון מלוחים, ו פשטידת בצל מלוחה.

הוראות

1
במחבת קטנה מטגנים בצל בחמאה עד שהוא רך; מניחים בצד. בקערה קטנה שלבו תערובת ביסקוויטים ופרג. בקערה אחרת, לשלב חלב 1 כף ביצה. מערבבים לחומרים יבשים רק עד שהם לחים.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל ועוד שוקולד חלב מסובב וחמאת בוטנים, לא חובהסירופ מייפל ועוד שוקולד חלב מסובב וחמאת בוטנים, לא חובה
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מצפים כוסות מאפינס בתרסיס בישול; ממלאים שלושה רבעים מלאים בבלילה.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
3
שלב את השמנת החמוצה, הפלפל והביצה שנותרה. כף בצל על בלילת מאפין; מורחים בתערובת שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
4
מפזרים פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
5
אופים בחום של 400 מעלות צלזיוס למשך 18-20 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהתבנית לרשת.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
מגישים חם.