מאפינס זרעי כוסמת

מאפינס Pumpkinseed כוסמת עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 182 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. מתאים ל-12 מנות. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, ביצה, שמן canolan, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו מאפינס בננה כוסמת ללא ביצים / מאפינס לצום, וראט, מאפינס קמח כוסמת, ו מאפינס סובין כוסמת (מתכונים דומים).