קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

מאפינס חמוציות קמח תירס

מאפינס חמוציות קמח תירס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס חמוציות קמח תירס. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 157 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך סוכר, מלח, קמח תירס אבן הקרקע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מאפינס חמוציות-קמח תירס, בריא אוכמניות כתום מאפינס קמח תירס, ו מאפינס קמח תירס.

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
צ'דר דל שומןצ'דר דל שומן
2
לנפות יחד קמח ואבקת אפייה בקערה בינונית. מערבבים בקמח תירס ומלח עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
קיצור טבעיקיצור טבעי
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
3
קרם יחד חמאה וסוכר בקערה נפרדת במהירות בינונית גבוהה עם מיקסר חשמלי עד אור ורך; לנצח ביצה.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
עוגת מלאך-פוד מוכנה, חצויה פעמיים אופקיתעוגת מלאך-פוד מוכנה, חצויה פעמיים אופקית
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
4
מוסיפים מרכיבים יבשים לתערובת חמאה לסירוגין עם חלב, גירוד קערה מספר פעמים, עד מעורבב היטב. מקפלים בעדינות חמוציות.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
5
כף לתוך משומן או מרופד מחבתות מאפין, מילוי שני שליש מלא.
6
אופים ב 400 במשך 20 עד 22 דקות עד מאפינס מוגדרים רק מתחיל להפוך חום זהוב בהיר.
ציוד שתשתמש בו
צ'דר דל שומןצ'דר דל שומן
7
מגניב מחבתות 2 דקות; להתברר, מגניב על מתלה חוט במשך 3 עד 5 דקות יותר.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
8
מגישים חמים.