מאפינס חמוציות קמח תירס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס חמוציות קמח תירס. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 157 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך סוכר, מלח, קמח תירס אבן הקרקע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מאפינס חמוציות-קמח תירס, בריא אוכמניות כתום מאפינס קמח תירס, ו מאפינס קמח תירס.
הוראות
לנפות יחד קמח ואבקת אפייה בקערה בינונית. מערבבים בקמח תירס ומלח עד מעורבב.
קרם יחד חמאה וסוכר בקערה נפרדת במהירות בינונית גבוהה עם מיקסר חשמלי עד אור ורך; לנצח ביצה.
מוסיפים מרכיבים יבשים לתערובת חמאה לסירוגין עם חלב, גירוד קערה מספר פעמים, עד מעורבב היטב. מקפלים בעדינות חמוציות.
כף לתוך משומן או מרופד מחבתות מאפין, מילוי שני שליש מלא.
אופים ב 400 במשך 20 עד 22 דקות עד מאפינס מוגדרים רק מתחיל להפוך חום זהוב בהיר.
מגניב מחבתות 2 דקות; להתברר, מגניב על מתלה חוט במשך 3 עד 5 דקות יותר.