מאפינס סובין אוכמניות

צריך ארוחת בוקר צמחונית? מאפינס סובין אוכמניות יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 196 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך שמן צמחי, קמח, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. . , שהוא מוצק. נסו מאפינס שיבולת שועל סובין, מאפינס סובין אוכמניות, ו מאפינס סובין אוכמניות (מתכונים דומים).