מאפינס עם גבינת סומסום
מאפינס גבינת שומשום יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף ארוחת הבוקר שלך. והוא מספק כ 8 מנות . מנה אחת מכילה 223 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. אם יש לך חלב, חמאה, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 22% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו מאפינס שומשום לימון, מאפינס מיני צ'דר שומשום, ו קרואסונים עם שומשום וגבינת פטה-גלילי גבינה מקדונית-Kifli (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים 1 כף חמאה במחבת קטנה על חום בינוני גבוה.
מוסיפים בצל, ו לטגן 2 דקות או עד מכרז; להפריש.
לשלב תערובת אפייה וחצי גבינה בקערה גדולה; לעשות גם במרכז התערובת.
מערבבים יחד בצל, ביצה, וחלב, מערבבים היטב; מוסיפים לתערובת גבינה, ערבוב רק עד מרכיבים יבשים הם רטובים. כפית לתוך מחבתות מאפין משומן קלות, מילוי שני שליש מלא.
מפזרים באופן שווה עם שאריות גבינה ושומשום; טפטוף עם חמאה.
אופים ב 400 במשך 15 עד 20 דקות או עד הזהב.
הערה: תחליף מחבתות מיני מאפין עבור מחבתות רגילות, אם תרצה בכך.
אופים ב 400 במשך 12 עד 14 דקות או עד הזהב. עושה 1 1/2 תריסר מאפינס מיני
* 1 כוס (4 אונקיות) גבינת מונטריי ג 'ק גרוסה עם פלפלים ניתן להחליף גבינת צ' דר.