מאפינס פיצה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס פיצה. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 225 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. 51 אדם התרשמו מתכון זה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, בצל ירוק, ביצה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. . הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו מאפינס פיצה-SRC, מאפינס פיצה, ו מאפינס פיצה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). כוסות מאפינס גריז או קו עם liners מאפין נייר.
בקערה גדולה, לשלב קמח, אבקת אפייה, סודה לשתיה, מלח, בזיליקום, אורגנו וסוכר לקערה גדולה; מערבבים עד מעורבב היטב.
מערבבים עגבניות, 1.5 כוסות גבינה ובצל. בקערה אחרת לנצח ביצה, לטאטא בחמאה ומערבבים עד בשילוב. הבלילה כפית לתוך שימורי מאפין עד חצי מלא.
מפזרים הנותרים 1 כוס גבינה על גבי מאפינס.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 15 עד 20 דקות, עד שקיסם מוכנס למרכז המאפין יוצא נקי.