מאפינס פירורי אוכמניות

מאפינס אוכמניות פירור יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 172 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך סוכר, קמח, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . עם כפית ציון של 11% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: מאפינס פירורי אוכמניות, מאפינס פירורי אוכמניות, ו מאפינס פירורי אוכמניות.